Standing adductor

Dimenzije: 1615 x 745 x 1480 mm
Paket: 1420 x 620 x 670 mm
Neto teža: 90 kg

Kako izvajati vaje:

Stojte vzravnano in se držite za ročaje na napravi.
Postavite stopalo ene noge na platformo ali podlago naprave.
Počasi premaknite nogo vstran, pri tem pa ohranite telo stabilno in vzravnano.
Vrnite nogo v začetni položaj s kontroliranim gibom.
Ponovite vajo za obe nogi, pri tem pazite na pravilno dihanje in držo telesa.