Description
Tire Flip je priljubljena vaja, ki se pogosto uporablja v funkcionalnem treningu in treningu moči. Gumeni pnevmatik simulira delo s težkimi bremeni, cilj pa je dvigniti in prevrniti pnevmatik na določeno razdaljo. Ta trening vključuje različne mišične skupine, vključno z nogami, hrbtom, trebušnimi mišicami in rameni.
Dimenzije in teža gumenega pnevmatika se lahko razlikujejo, kar omogoča različne ravni izzivov za uporabnike z različnimi stopnjami spretnosti in moči. Vaja se izvaja z ustrezno tehniko dvigovanja, upogibanja in potiskanja, kar prispeva k funkcionalnosti in moči mišic.
Funkcionalna vaja za moč, eksplozivnost in vzdržljivost.
Simulacija dviganja in prevračanja gumenega pnevmatika.
Različne dimenzije in teže pnevmatika za prilagodljiv trening.
Vključuje različne mišične skupine.
Prilagojeno različnim stopnjam spretnosti.
Prispeva k funkcionalnemu treningu.
Dolgoročna garancija: Tire Flip prihaja z dolgoročno garancijo, ki uporabnikom zagotavlja varnost in vzdržljivost med njihovimi treningi.
