Description
Kolo za trebušnjake je praktičen rekvizit, ki cilja trebušne mišice na učinkovit način. Ta enostaven, a močan pripomoček omogoča vadečim, da okrepijo core mišice in izboljšajo stabilnost telesa. Kolo je lahko, prenosno in enostavno za uporabo, kar ga naredi popoln dodatek vsakodnevnim treningom.
Kako uporabljati kolo za trebušnjake:
Kleknite na tla s rokami pred seboj in držite kolo pred telesom.
Počasi potiskajte kolo naprej, hkrati se raztezajte naprej, spuščajte se proti tlem.
Ko dosežete najnižjo točko, se počasi vrnite v začetni položaj z uporabo trebušnih mišic.
Vadba s kolom za trebušnjake vključuje trebušne mišice, spodnji del hrbta in druge mišične skupine, kar zagotavlja celovit trening za krepitev core-a.
Ciljanje trebušnih mišic: Kolo omogoča natančno vadbo trebušnih mišic za močnejši core.
Povečanje stabilnosti: Redna uporaba kola prispeva k izboljšanju stabilnosti in ravnotežja.
Praktičnost in prenosljivost: Lahko in prenosno, kolo je enostavno za uporabo kjerkoli in kadarkoli.
Material: Kovinski okvir z gumijastimi ročaji
Dimenzije: Standardne dimenzije kola za trebušnjake
Barva: Črna (standardna barva)
